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做平板支撑的时候,身体抖的很厉害,是怎么回事?_健
发布日期:2020-05-23 06:24   来源:未知   阅读:

平板支撑大家都应该练过,在进行这个动作的过程中间,我们会出现一种情况。

就是身体不由自主的颤抖、像筛糠一样、像触电一样。

那这个时候老师傅就会跟你说:

“坚持、坚持就是胜利,坚持的越久,锻炼效果越好。”

其实你要是知道了身体颤抖的秘密之后,你就会发现,这其实是一件坏事情。

为什么会身体发抖?

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